Tijdens een één-op-één sessie krijg je toegewijde aandacht en persoonlijke begeleiding in een veilige en stimulerende omgeving. Zo creëer je een unieke, op maat gemaakte ervaring, speciaal voor jou.

 

De privésessies zijn altijd afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu functionele ademhaling wilt verbeteren vanwege huidige disfunctie, chronische stress wilt beheersen, ademhalingswerk wilt verkennen voor innerlijk werk en emotionele ontlading, atletische prestaties wilt verbeteren of chronische ademhalingsaandoeningen zoals astma of COPD wilt beheersen, elke sessie is ontworpen om jouw unieke reis te ondersteunen. Door middel van begeleide ademhalingswerk krijg je hulpmiddelen om je ademhaling te optimaliseren, je zenuwstelsel te reguleren en het algehele welzijn te verbeteren.

 

De flow van elke sessie is dynamisch en past zich aan jouw huidige energieke en fysieke staat aan. Begeleid door zorgvuldig geselecteerde muziek, zal je verschillende ademhalingstechnieken verkennen die resoneren met jouw situatie en intenties. Ik zal ook ademhalingstechnieken aanbieden die je thuis kunt oefenen na onze sessie.

 

Onze reis begint met een korte intake, waarin je je huidige staat en alle relevante thema's in je leven kunt delen. Op basis van dit gesprek ontwerp ik een privésessie die ingaat op jouw individuele behoeften. Elke sessie is een vloeiende ervaring, variërend van intense verkenning tot diepe ontspanning.

 

Om jouw ervaring te verbeteren en fysieke blokkades te helpen oplossen, verwerk ik ook lichaamswerk in de sessie. Deze holistische benadering zorgt voor een betere integratie van het ademhalingswerk, wat diepere ontspanning en emotionele ontlading mogelijk maakt.

 

Jouw intenties voor de sessie kunnen zijn: ontspanning, stressverlichting, emotionele genezing, het leren van de juiste ademhalingstechnieken, het verkrijgen van spirituele inzichten, het creëren van meer lichaamsbewustzijn en nog veel meer. Samen gaan we op een transformatieve reis die jouw welzijn ondersteunt.